'Ben de üç kilo verdim.'

-Vatandaşları yeme alışkanlıklarını değiştirme ve özellikle bayramda çok yememe konusunda uyaran Sağlık Bakanı Recep Akdağ, kilo aldığını fark ettiği an rejime başladığını itiraf etti. “Ben de rejim yapıyorum 82 kilodan 79 kiloya düştüm. 3 kilo verdim” diyen Akdağ, kilo alan vatandaşların bu kilolarını sağlıklı biçimde vermeleri konusunda uyardı.

Sağlık Bakanı Recep Akdağ, yeme alışkanlıklarını değiştirme konusunda vatandaşları uyardı. Kilo aldığını fark ettiği an rejime başladığını itiraf eden Akdağ, Ben de rejim yapıyorum 82 kilodan 79 kiloya düştüm. 3 kilo verdim” dedi.
Sağlık Bakanı Recep Akdağ, özellikle bayram günlerinde vatandaşların çok fazla tatlı, hamurlu yiyecek, gazlı içecek tükettiklerini belirterek, yemek konusunda daha dikkatli davranılmasını istedi. “Dostlarınıza ikramda bulunurken ısrarcı olmayın” diyen Akdağ, bayram günü misafirlere meyve sebze ağırlıklı ikramlarda bulunulmasını önerdi. Akdağ, gazlı içecekler yerine ayran tüketilmesini istedi.

-“YEMEK KİTAPLARINDAKİ TARİFLERİN KALORİLERİ DÜŞÜK OLMALI”-

Bakan Akdağ, yemek kitaplarında, gazete eklerinde ya da televizyonlarda sunulan tariflerin kalorilerinin düşük olması gerektiğini belirterek, gerekirse aşçıların da bu konuda eğitim görmelerinin önemine değindi. “Tabi bizim, toplum olarak uzun zamandan gelen bir damak zevkimiz var. Bunun bir anda değişmesi mümkün değil, ama sağlıklı yaşam için davranış değişikliği oluşturmak şart” diyen Akdağ, özellikle Akdeniz ve Ege mutfaklarının tercih edilmesi gerektiğini bildirdi.

-“REJİM YAPIYORUM 3 KİLO VERDİM”-

Akdağ, kilo aldığını fark ettiği an rejime başladığını belirterek, “Ben de rejim yapıyorum ve 82 kilodan 79 kiloya düştüm. 3 kilo verdim” dedi. Akdağ, kilo alan insanların rejim yaparken mutlaka bir uzmana danışmaları gerektiğini de ifade etti.

-“TÜRKİYE'DE OBEZİTE TEHLİKESİ VAR”-

Recep Akdağ, Türkiye'de bir obezite tehlikesi bulunduğunu belirterek, “Ispanak yemeyen çocuk var, ama ben fast food yemeyen çocuğa rastlamadım” dedi. Kantinlerde satılan yiyeceklerle ilgili de bir düzenleme yaptıklarını anımsatan Akdağ, çocukların sağlıklı beslenme konusunda özendirilmeleri gerektiğini anlattı.
Bakan Akdağ, bayram ziyareti için özellikle şehir dışına gidecek vatandaşlar dikkatli araba kullanmaları konusunda uyardı. “Yorgun ve uykusuz araba kullanmayın, sürat yapmayın” uyarısında bulunan Akdağ, herkesin bir araba kullanma alışkanlığının bulunduğunu, ancak bu alışkanlıkların kurallara daha uygun biçimde değiştirilmesi gerektiğini söyledi. Akdağ, “Ben şoförleri hatalı oldukları her zaman uyarırım, onların da bazı alışkanlıkları değişmeye başladı” dedi
 
Anka