Sıcak havaların etkili olması ile birlikte bayanlar kilo vermek için çeşitli ürünler denemeye başladı. Kilo vermek için en çok bitki çayları tercih ediliyor.

Bingöl'de aktarlık yapan M. Şerif Önal, yaz aylarında zayıflamak için bitki çaylarından Mote, Funda, Kekik, Yeşil Çay'ın tercih edildiğini ifade etti. Önal, bitki çaylarının tercih edilme sebebinin ucuz ve zahmetsiz olmasına dikkat çekti.
Bitki çaylarının zayıflamak için kullanılması sırasında dikkat edilmesi gereken hususlar olduğunun altını çizen aktar Önal, "Bitki çayları soğuk suda bekletilmesi gerekiyor. Daha sonra kaynamış suda 7-8 dakika bekletilmeli. 7-8 dakikadan fazla bekletilirse çayın bir faydası olmuyor. Çünkü bitki içindeki toksitleri bırakıyor. Bir de bitkiler kaynayan suyun içine atılmamalı. Bitkinin özü o zaman ölür" ifadelerini kullandı.
Birçok bayanın, zayıflamak için bol bol bitki çayı içtiğini ifade eden Önal, kadınların sadece bitki çayı içerek zayıflamayı beklemesinin yanlış olduğunu söyledi.
Bayanların zayıflamak için bitki çayları yanında iyi bir diyet yapılması gerektiğini belirten Önal, bayanların düştüğü hatayı şöyle açıkladı:
"Bayanlar, bitki çaylarını alıyorlar fakat diyet yapmıyorlar. Bitki çayı içildiğinde yanında diyet de yapılmalı. Diyet olmadan bitki çayı işe yaramaz. Bitki çayları yanında diyet yapan müşterilerim ayda 6-7 kilo verdi. Diyet yapmadan bitki çaylarının hiçbir etkisi olmuyor."
Bitki çaylarının hiçbir yan etkisi olmadığını ve vücut için faydalı olduğunu kaydeden Önal, "Bu çaylar vücuttaki yağlara nüfuz ederek oradaki yağları yakıyor. Toksitleri yakarak ter ve idrar yoluyla bu yağlar yok oluyor. Hiçbir yan etkisi de bulunmuyor" dedi.
Önal, yeşil çay'ın faydalarını ise şöyle açıkladı:
"Halk arasında Çin Çayı olarak da biliniyor. Kanser önleyicidir. Toksin atıcı ve yağların hızlı yakılmasını sağlayarak zayıflama rejimlerine yardımcıdır. Yaşlanma etkilerini geciktirici özelliğe sahiptir."
Biberiyenin de tercih edilen bitki çaylarından olduğunu kaydeden Önal, "Bu şifalı bitkinin de yağ yakma ve metabolizmayı hızlandırma gibi özellikleri mevcut” diye konuştu.
HANGİ BİTKİ, NE İŞE YARIYOR?
Mate yaprağı: Tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılan mate çayı, yağ emilimini engelleyerek vücuttan su atımını kolaylaştırıyor. Her yaşta insanın rahatça kullanabileceği bitki, iştahı kapatarak zayıflamaya yardımcı oluyor.
Yeşil çay: Son yıllarda kullanımı bir hayli artan yeşil çay, vücutta biriken toksinleri atarak sindirimi kolaylaştırıyor.
Funda yaprağı: İyi bir böbrek çalıştırıcı ve idrar sökücü olan yaprak, bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı oluyor.
Biberiye: Yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bu bitki, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı sağlıyor.
Kekik: Halk arasında yaygın olarak kullanılan kekik, sindirimi kolaylaştırarak vücuttaki fazla suyu atarak kilo vermenizi sağlıyor.
İŞTAH AZALTAN 10 BİTKİ
Sağlıklı kilo vermek isteyenler, iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar...
* At kuyruğu bitkisi idrar sökücü özelliğiyle biliniyor. Yağ dokularını eritmeye yardım eden bitki, yaraların iyileşmesine de yardımcı oluyor. Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerde olduğu gibi fazla dozda kullanılırsa böbreklere zarar verebilir.
* Maydanoz, metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor. Maydanoz yemek ve çayını içmek, ödemlere ve vücudun su toplamasına karşı çok etkili bir yöntem.
* Adaçayı, zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor. Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılabiliyor.
* Fesleğen, vücutta biriken fazla suyu atmaya yardımcı oluyor. Üstelik, içindeki eter yağların moral yükseltici etkisi bulunuyor.
* Kekik, sindirim sorunlarını tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayı hızlandırıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra yorgunluktan şikayet edenlere zindelik veriyor.
* Civanperçemi, tatlıya karşı iştahı keser, tokluk hissi verir. Tazelik veren lezzeti, ağır yemeklerin tadını hafifletir.
* Biberiye, sindirimi düzenler. İyi bir canlandırıcıdır, kan dolaşımını hızlandırır, cildi sıkılaştırır. Et yemeklerinde kullanılabilir.
* Tere, vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor. İnce yaprakları pişince acılaştığı için çiğ yemek gerekir. Ayrıca içinde birçok vitamin barındırır.
* Sinameki, kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar. Uzun süreli kullanımlarda bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor.
* Balık otu, bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya destek olur. İçindeki maddeler tırnakları güçlendirerek saçlara parlaklık verir. Salata ve meyveli içecekler içinde kullanılabilir.

0