Cem'in 'hokkabaz'ı haftaya vizyonda
Cem Yılmaz'ın başrolünü oynadığı ve OPET'in ana sponsorluğunda çekilen "Hokkabaz", 20 Ekim'de vizyona giriyor. BKM Film'in yapımcılığını üstlendiği film, Türkiye'de 225, Avrupa'da 100 kopya ile seyirciyle buluşacak. 25 Ekim'de Fransa, Belçika ve İsviçre'de, 26 Ekim'de Hollanda ve Almanya'da ve 27 Ekim'de de Avusturya ve İngiltere'de vizyona girecek olan "Hokkabaz"'ın senaryosunu Cem Yılmaz yazdı.
12 EKİM 2006 PERŞEMBE 10:17 |
0 |
1232 |
0 |
|
AA |
aa |
|
Güleç, yaptığı açıklamada, ayakta durmanın ve yatar pozisyonun insan anatomisi için sorunsuz pozisyonlar olduğunu ancak oturma için aynı şeylerin söylenemeyeceğini belirtti.
Sürekli oturarak çalışan kişilerin uygun olmayan oturma şekli ve sandalyeler nedeniyle ciddi sağlık sorunları yaşayabildiğini ifade eden Güleç, ''İş için sürekli masa başında oturmak bel kaslarının tembelleşmesine ve bel fıtığına neden olabilir'' dedi.
Tembelleşen bel kaslarının ani bir hareketle fıtığa dönüşebildiğini belirten Güleç, anatomik ve ortopedik olmayan sandalyelerin de bel sağlığı için zararlı olduğunu ifade etti. Dik oturmanın bel sağlığı için her zaman faydalı olduğunu, bu nedenle sürekli oturmak zorunda kalan kişilerin bel sağlıkları için kambur değil dik oturmaya özen göstermesi gerektiğini bildiren Güleç, şöyle devam etti:
''Kişiler aynı zamanda oturdukları sandalyeleri ve masalarını bel sağlıkları için uygun pozisyona getirmeli ve bu pozisyonda kalmasına dikkat etmeli. Bel kaslarının tembelleşmesinin önüne geçmek için sürekli masa başında oturmak zorunda kalan kişilerin çeşitli bahanelerle saat başı kalkarak hareket etmesi gerekir.''
Güleç, sürekli oturarak çalışanların bel kaslarını güçlendirici hareketler yapması, oturup kalkarken yaptığı hareketlere dikkat etmesi, sürekli oturduğu için kilo alacağından beslenmesine özen göstermesi gerektiğini kaydetti.
AA
|
12.01.2026 15:29
 |
Bayram'dan yeni yönetime net mesaj; 'Boyun Eğerseniz, Bir Ömür Eğik Kalır!' |
Şoförler ve Otomobilciler Odası Başkanlık seçiminin ardından görevi devreden 52 yıllık Başkan Ali Bayram, yeni yönetime seslendi; 'Yiyicilere karşı sert olmazsanız bir kez boyun eğersiniz, bir ömür eğik kalır. O hâlinizi severler, kıymetli olursunuz, belki parayı da bulursunuz. Tercih sizin' dedi. Bayram, ağabeylik yapı tecrübe paylaşımına da açık olduğunun altını çizdi. |
|
12.01.2026 15:08
 |
Efrayim Bebek İçin Canlı Yayında büyük destek |
Sosyal medya üzerinden gerçekleştirilen yayında, hayırsever vatandaşların yoğun desteğiyle 550 bin TL bağış toplandı. |
|
12.01.2026 14:56
 |
Araç Takla Attı: 2 Yaralı |
Yaralılar, ilk müdahalelerinin ardından ambulansla hastaneye kaldırıldı. |
|
12.01.2026 14:50
 |
Bingöl'de trafik kazası: 1 yaralı |
Bingöl'de kar ve buzlanmadan dolayı otomobilin tıra çarpması sonucu meydana gelen kazada, 1 kişi yaralandı. |
|
12.01.2026 14:40
 |
Muhammed Berdibek yanıtladı: İran'daki protestoların başarı şansı var mı? |
Bingöllü Bürokrat ve Yazar Muhammed Berdibek tarafından kaleme alınan 'Mehdi'den Önce, Devrimden Sonra: İran' eseri gündemdeki yerini korurken Berdibek, canlı yayında günlerdir süren protestoların başarıya ulaşma şansının olup olmadığını değerlendirdi. |
|
11.01.2026 15:55
 |
HÜDAPAR, Genç'teki şehir içi ulaşım sorunu için çözüm istedi |
HÜDA PAR Genç İlçe Başkanı Yusuf Doğru, ilçe genelinde özellikle öğrenciler, veliler, yaşlılar ve hastaların yaşadığı ulaşım sıkıntılarını belediye meclisine soru önergesiyle taşıdıklarını açıkladı. |
|
|
