KİM KİMDİR FİRMA REHBERİ Hemen Üye Ol Üye Girşi
Uye Girişi
Giriş
Beni Hatırla
Yeni Üye Kayıt
Haber sitemizin aktivitelerinden yararlanmak için üyelik başvuru yapın.
Hemen Üye Olun
Uye Hizmetleri
 
18 Eylül 2025 Perşembe
°C

Saat başı su içilmeli

Ses tellerinin kuruması, aşınmaya neden oluyor. Su, ses tellerini nemli tutarak ortaya çıkacak zararı önlüyor.

Saat başı su içilmeli
13 HAZİRAN 2011 PAZARTESİ 09:53
0
1872
0
AA aa

Uzmanlar, günde 10 bardak su içerek ses sağlığının korunabileceğini söylediler. Su içmeyi gün içerisine yaymanın faydalı olacağını ifade eden uzmanlar, saatte bir bardak su içilmesinin yararlı olacağını kaydettiler.

 
Düzenli su içmenin yanında sesi yoran davranışlardan da uzak durulmasının önemine işaret eden uzmanlar, "Gereğinden fazla yüksek tonlarda ses çıkarmaya çalışmak ve fazla konuşmak sesi yoran temel nedenler arasındadır. Örneğin, maça gidip aşırı derecede ve uzun süreyle bağırmak ses tellerinde kanamaya varan sorunlara yol açar. Bu nedenle daha az maça giden bir kişinin, sürekli maça giden fanatiklerle 90 dakika boyunca bağırması yanlıştır" dediler.
 
Ses telindeki sağlıklı olması
Bağırma yüzünden ses telinde polip oluşabileceğini dile getiren uzmanlar, sesin gereksiz yere yüksek tonlara çıkmaktan uzak durmaya özen göstermelisi gerektiğini savunarak, uzun süreli konuşmalarda da sesin düzgün kullanılması gerektiğini söylediler. Sesin her zaman kullanıldığı tonlarda kullanılması en sağlıklı olacağına işaret eden uzmanlar, akşamları eğlence yerlerine gidip gürültülü ortamda daha farklı tonda sohbet etmek sesin kısılmasına yol açar, ama bu ses kısıklığı ertesi gün ya da sonraki gün düzelir, haftada 3-4 gün aynı şekilde gürültülü ortamlara gider ve yüksek sesle konuşursanız, nodül oluşur. Genelde bu tür nodüllerin sesini çok kullanan şarkıcı ve öğretmenlerde olduğu düşünülüyor ama sesini kötü kullanan herkeste bu nodüllerin olması mümkündür" diye konuştular.
 
"Her ses kısıklığı nodüle yol açmaz"
Anne babalara da tavsiyede bulunan uzmanlar, bağırmayı alışkanlık haline getirenlerin ses tellerinde problem oluştuğunu vurgulayarak, ses kısıklığının altında daha kötü şeyler de olabileceğine işaret ettiler.
 
Ses kısıklığı iki haftayı geçmesi durumunda bir KBB uzmanına başvurulması gerektiğini kaydeden uzmanlar, bu sayede erken başlayan kanser vakalarının yakalanması mümkün olacağını belirtti.
 
YORUM YAZIN
Profiliniz ziyaretci statüsünde görünüyor. Yorumlarınız aşağıdaki isimle yayınlanacaktır
Değiştir
Dilerseniz web sitemize üye olarak daha özgün bir profil oluşturabilir ve yorumlarınızı hesabınızdan takip edebilirsiniz
Kodu Girin
Yapacağınız yorumların şiddet ve hakaret içermemesine lütfen dikkat edin. Aksi taktirde yorumlarınız onaylanmayacaktır. Gönder
18.09.2025
17:15
Çiçek`in ‘Sömürgeciliğin Kutsal Şemsiyesi: Din` kitabı yayımlandı
Çiçek'in 'Sömürgeciliğin Kutsal Şemsiyesi: Din' kitabı yayımlandı
Kitap, ideolojik bir yönetim anlayışını da içeren sömürgeciliğin işgal ve ilhak ettiği topraklarda iktidarını perçinleyerek kendi ekonomik çıkarlarını güvence altına alırken toplumsal rıza üretmek amacıyla dini etkili kontrol mekanizması üreten bir aygıt olarak nasıl işlettiğini tanıtlıyor.
18.09.2025
16:42
Bingöl Üniversitesi TEKNOFEST 2025`te ödüle doydu
Bingöl Üniversitesi TEKNOFEST 2025'te ödüle doydu
Bingöl Üniversitesi, bu yıl ilk kez TEKNOFEST'te ödül kazandı ve söz konusu yarışma kategorisinde Türkiye genelinde en çok ödül alan üniversite oldu.
18.09.2025
15:05
Diyanet İşleri Başkanı değişti! Yeni Başkan Safi Arpaguş oldu
Diyanet İşleri Başkanı değişti! Yeni Başkan Safi Arpaguş oldu
Resmi Gazete'de yayımlanan kararla Diyanet İşleri Başkanı Ali Erbaş'ın yerine İstanbul Müftüsü Prof. Dr. Safi Arpaguş atandı.
18.09.2025
14:54
Bingöl otogarında üniversiteli yoğunluğu
Bingöl otogarında üniversiteli yoğunluğu
Bingöl Şehirlerarası Otobüs Terminali'nde üniversitelerin eğitim öğretime geçmesine günler kala yoğunluk başladı.
17.09.2025
21:16
12Bingölspor Elazığ`da son dakika golüyle kazandı!
12Bingölspor Elazığ'da son dakika golüyle kazandı!
Ziraat Türkiye Kupası 2. eleme turunda 2. Lig ekiplerinden Seza Çimento Elazığspor'a konuk olan 3. Lig temsilcimiz 12Bingölspor, kıran kırana mücadelenin sergilendiği maçın son dakikalarında kaydettiği golle 3'üncü tura yükseldi.
17.09.2025
18:07
Bingöl konser ve etkinliğe doyacak
Bingöl konser ve etkinliğe doyacak
Bingöl'de 19 Eylül'de başlayacak olan Bir Anadolu Şenliği'nde konserler ve çeşitli etkinlikler düzenlenecek. Bingöl Valisi Ahmet Hamdi Usta, 'Bir hafta boyunca bu coşkuyu paylaşalım ve yaşayalım' diyerek tüm vatandaşları etkinliklere katılmaya davet etti.
Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir
©Copyright 2017
Haberler, Fotoğraf Galerisi, Video Galerisi, Köşe Yazıları ve daha fazlası için arama yapın