Bingöl Devlet Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Ufuk Ölker, son günlerde artan soğuk algınlığına karşı vatandaşları uyararak, alınması gereken başlıca önlemleri açıkladı.
Sarı renkte balgam çıkarma, aşırı iştahsızlık gibi durumlarda hekime başvurulması gerektiğini vurgulayan Ölker; “ Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış yaşanmaktadır. Bunların önemli bir kısmını virüsler meydana getirmektedir. Hafif ateş, öksürük, balgam, boğaz ağrısı, kırgınlık gibi belirtiler görülmektedir. Bu tür durumlarda antibiyotik kullanmaya gerek yoktur. Sıvı alımı, yatak istirahati ve mevsim meyvelerinin tüketilmesi önemlidir. Ancak 38 dereceyi geçen ateş, üşüme, sarı renkte balgam çıkarma, aşırı iştahsızlık gibi durumlarda mutlaka bir hekime müracaat edilmelidir” dedi.
“DIŞARIDAN EVE GELDİĞİMİZDE İLK İŞİMİZ ELLERİMİZİ YIKAMAK OLMALIDIR”
Düzenli olarak el yıkamanın önemine değinen Ölker, alınması gereken önlemleri açıkladı:
“Gebelerde, yaşlılarla, çocuklarda, kronik rahatsızlığı bulunanlarda ağır seyredebileceği akılda tutulmalıdır. Hastalıklarla baş etmenin en kolay yolu, hastalığa yakalanmadan önce gerekli önlemlerin alınmasıdır. Üst solunum yolu enfeksiyonlarında korunmanın en önemli yolu düzenli el yıkama alışkanlığının edinilmesidir. Dışarıdan eve geldiğimizde ilk işimiz ellerimizi yıkamak olmalıdır. Özellikle her günün belirli saatlerinde evimizi havalandırmalıyız.”
“Evde hijyen kurallarına uyulmalı ve kapı kolları sık sık temizlenmelidir. Mümkün olduğunca hareketli olunmalı, kışın saat 11.00 ile 14.00 arasında yürüyüş yapılmalıdır. Yine özellikle sigara içilmemeli ve içilen ortamlardan uzak durulmalıdır. Dengeli beslenmeli ve meyve ile sebze tüketimine dikkat edilmelidir.”
