KİM KİMDİR FİRMA REHBERİ Hemen Üye Ol Üye Girşi
Uye Girişi
Giriş
Beni Hatırla
Yeni Üye Kayıt
Haber sitemizin aktivitelerinden yararlanmak için üyelik başvuru yapın.
Hemen Üye Olun
Uye Hizmetleri
 
29 Ağustos 2025 Cuma
°C

‘YEMEK YEMEK DE BAĞIMLILIKTIR’

Geliştirdiği “Vata prensibi” ile kilo problemi olanları “Korkma ye!” diyerek zayıflatan psikolog Zaza Yurtsever: “Yapılan diyetler geçici olarak kilo verdiriyor, ancak hastalığın temeli olan yeme bağımlılığına çözüm sağlamıyor. Öncelikle yeme alışkanlıklarımızı değiştirmemiz gerek. Önemli olan vücudumuzun ihtiyaç duyduğu kadar yemeyi öğrenmek” diyor.

‘YEMEK YEMEK DE BAĞIMLILIKTIR’
15 EKİM 2012 PAZARTESİ 00:04
0
1452
0
AA aa

 “Vata prensibini” evinde verdiği yemek davetinde anlatan Yurtsever, kilo problemine bilinen kalıpların dışında bir çözüm getirdiğini, kilo probleminin yeme bozukluğundan kaynaklanan bir rahatsızlık olduğunu söylüyor.

Zaza Yurtsever, Vata prensibini uzun yıllardır “diyet kısırdöngüsü”ne girmiş, yemekle ilişkisi bozulmuş, yediği her lokmadan suçluluk duyan insanlar için geliştirdiğini belirterek, ideal kilonun herkesin fiziksel ve genetik yapısına göre değiştiğini belirtiyor.

Zaza Yurtsever, yemek yemenin sigara ve alkol gibi bir bağımlılık olduğunun altını çiziyor. Pek çok hastanın duygusal açlıktan dolayı yemek yediğini ve kişilerin yaşadığı duygusal iniş-çıkışlar karşısında kendilerini yiyerek cezalandırdığını ya da ödüllendirdiğini ifade ediyor. Diyet yapan kişilerde “yoyo etkisi”nin gerçekleştiğini söyleyen Yurtsever, “Sizin diyet diye algıladığınızı, beden kıtlık olarak değerlendirir ve birkaç kilo fazla alarak kendisini bir sonraki kıtlık dönemine daha iyi hazırlar. Diyetlerin ardındaki başarısızlık iradesizlik değil, bedenimizin diyete karşı geliştirdiği biyolojik tepkidir” diyor. Yurtsever, hastalarının önce yeme problemlerine psikolojik açıdan bakmalarını, daha sonra normal yemek yemeyi öğrenerek “kişisel ideal kilolarına” gelmelerini sağlıyor. Yurtsever'e göre, İstanbul'da yaşayanların yüzde 80'inde yeme bozukluğu var. Ancak birçok kişi hastalığının farkında değil.

Berlin'de akademisi var

1968 Bingöl doğumlu Zaza Yurtsever, 1981 yılında ailesiyle birlikte Almanya'nın Duisburg kentine yerleşti. Orta öğrenimini burada tamamlayan Yurtsever, 1990 yılında üniversitelerden olan Marburg'da psikoloji eğitimine başladı. Klinik psikoloji bölümünde yüksek lisans yaptı. 1997 yılında klinik psikoloji alında çalışmaya başlayan Yurtsever, 2005 yılından bu yana Türkiye ve Almanya'da yaşıyor. 2012 yılında tanınmış psikolog Johann Kluczny ile Berlin'de Vata Akademisi'ni kurarak kilo problemleri üzerine kişisel ve grup terapileri uygulayan Yurtsever, travma ve bağımlılık terapisi, hipnoterapi ve NLP alanında uzmanlık eğitimleri aldı. 2011 yılında Vata prensibiyle zayıflama yöntemlerini anlattığı, 15 seanstan oluşan “Korkma Ye” adlı kitabı yayımlandı.

Vata prensibi nedir?

“Vata prensibi” ismini Ayuveda tıbbının Vata, Pitta, Kapha adlı yaşam enerjilerinden alıyor. Vata bedenimizdeki ve ruhumuzdaki hareketliliği ifade ediyor. Vata prensibi iki bölümden oluşuyor. Birinci bölümde geleneksel bilişsel davranış terapisinin esasları göz önünde bulunduruluyor. İkinci bölüm ise hipnozdan oluşuyor. Hastaya bedenini kabullenmek, doğallığını yitirmiş yeme davranışı ile yüzleşmek, toplumsal ritüellerden sıyrılmak ve duyguları kontrol etmek ile ilgili egzersizler yaptırılarak normal yeme alışkanlığı kazandırılmaya çalışıyor.

YORUM YAZIN
Profiliniz ziyaretci statüsünde görünüyor. Yorumlarınız aşağıdaki isimle yayınlanacaktır
Değiştir
Dilerseniz web sitemize üye olarak daha özgün bir profil oluşturabilir ve yorumlarınızı hesabınızdan takip edebilirsiniz
Kodu Girin
Yapacağınız yorumların şiddet ve hakaret içermemesine lütfen dikkat edin. Aksi taktirde yorumlarınız onaylanmayacaktır. Gönder
28.08.2025
19:32
Bingöl`de motosiklet hırsızı yakalandı!
Bingöl'de motosiklet hırsızı yakalandı!
Sabıkası kabarık olan şahıs, çıkarıldığı adli makamlarca tutuklandı.
28.08.2025
17:53
Bingöl`de özel eğitim okulunun temeli atıldı
Bingöl'de özel eğitim okulunun temeli atıldı
Bingöl'de yapılacak 8 derslikli özel eğitim okulunun temeli düzenlenen törenle atıldı. Korkmaz, okulun 30 Aralık'ta tamamlanarak teslim edileceğini ifade etti.
28.08.2025
17:44
Bingöl`de uyuşturucuyla mücadele çalışması
Bingöl'de uyuşturucuyla mücadele çalışması
Bingöl'de 3 şahsın hafriyat kamyonu ile uyuşturucu madde almaya gidecekleri bilgisi üzerine harekete geçen polis ekipleri tarafından yapılan çalışmada, uyuşturucu madde ve 2 adet kurusıkı tabanca ele geçirildi.
28.08.2025
17:30
'Bingöl'de Tıp Fakültesi artık bir zorunluluktur'
Bingöl'de sağlık alanındaki sıkıntılara ve noksanlıklara dikkat çeken Sağlık Mil-Sen Başkanı Korkutata: 'Tıp Fakültesi, yalnızca eğitim açısından değil, aynı zamanda Bingöl halkının sağlık hizmetlerine erişiminde büyük bir rahatlama sağlayacaktır' dedi.
27.08.2025
20:05
Bingöl`de laf, onlarca icraat var! Bitlis`e tıp fakültesi…
Bingöl'de laf, onlarca icraat var! Bitlis'e tıp fakültesi…
Sağlık altyapısındaki yetersizlikle can çekişen ve çevre illere mahkûm olan Bingöl'ün yıllardır dillendirilen 'Tıp Fakültesi' talebi bir türlü karşılık bulmazken, Resmî Gazete'de yayımlanan Cumhurbaşkanı Kararı ile Bitlis Eren Üniversitesi bünyesinde Tıp Fakültesi kurulması kararlaştırıldı.
27.08.2025
19:11
Bingöl`de uyuşturucu operasyonu: 2 tutuklama
Bingöl'de uyuşturucu operasyonu: 2 tutuklama
Bingöl'de polis ekiplerince yapılan uyuşturucu operasyonunda 2 şüpheli tutuklandı.
Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir
©Copyright 2017
Haberler, Fotoğraf Galerisi, Video Galerisi, Köşe Yazıları ve daha fazlası için arama yapın