Yanlış diyet saç döküyor

‘Diyet' adı altında sürdürülen her türlü gıda engellemesinde bilinçli hareket edilmesi gerekiyor. Aksi halde kilolardan kurtulanların bir başka sorunları ortaya çıkıyor. Bu sorunların başında ise saç dökülmeleri geliyor. Yanlış uygulanan diyet nedeniyle pek çok kişi saçlarından oluyor. Ülkemizde her 100 kişiden 58'i daha 38 yaşına gelmeden saçsız kalma tehlikesiyle karşı karşıya. Kadınların yüzde 40'ı, erkeklerin ise yüzde 50'si saç dökülmesi sorunuyla karşı karşıya.
Saç dökülmesinin sebeplerinden bazıları kalıtsal, hormon bozukluğu, sağlıksız beslenme, mevsimsel şartlar, hava kirliliği, uygunsuz saç bakımı, stres gibi faktörler olarak sıralanabiliyor. 
Saç dökülmelerine karşı etkisi bilimsel olarak kanıtlanan BIOXCIN'in üreticisi B'IOTA Laboratuvarları Medikal Müdürü Prof. Dr. Kerim Alpınar‘a göre yanlış diyet, kalitesiz jöle ve boya gibi bazı kimyasalların kullanılmasından da saçlar zarar görebiliyor.

Prof. Dr. Alpınar “Bilinçsizce yapılan diyetlerin yol açtığı kansızlık saçların güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine neden oluyor. Düzenli ve dengeli beslenme saç sağlığını korumak için birinci öncelik taşıyor. Bu tür diyetlerde saçlar hızla dökülüyor ya da cansızlaşarak çabuk kırılan bir özelliğe sahip oluyor. Ağır diyet sonrasında demir eksikliği anemisi (kansızlık) görülebilir. Demir eksikliği saçın daha yoğun dökülmesine neden oluyor. Özellikle fast-food tarzı beslenme saç sağlığını olumsuz etkiliyor.  Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar için gıdalarda protein, çinko, B 12 vitaminleri, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına dikkat edilmeli. Sağlıklı saçlar için antioksidan yiyecekler, sebze meyve gibi yiyecekler bol bol tüketilmeli.”